Christoffer Lindquist

Як почуватися психічно краще взимку

У Фінляндії ми почуваємося краще психічно взимку, коли ми приймаємо добавки вітаміну D. Це тому що денного світла замало. Важливо приймати правильну кількість, не надто багато, не надто мало. Газета Helsingin Sanomat опитала лікарів у 2024 році і майже всі лікарі приймали самі більше вітаміну D, ніж офіційна рекомендація.

Ти знайдеш цю статтю в перекладі українською мовою тут


Граматичні документи для відео YouTube

Урок 1 – Minä puhun ukrainaa ja venäjää – Я говорю українською i російською


Урок 3 – Minä olen Tetiana – Я Тетяна


Урок 4 – Milloin sinun kurssi alkaa? – Коли починається твій курс?


Урок 5 – Mitä tarkoittaa sana viikonloppu? – Що означає слово viikonloppu?


Урок 7 – Numerot – Числа 1-10


Урок 8 – Pala kakkua, kiitos – Шматочок торта, будь ласка


Урок 9 – Maksatko kortilla vai käteisellä? – Чи ти платиш карткою чи готівкою?


Урок 10 – Minä haluaisin tilata pitsan – Я хотів би замовити піцу


Урок 13 – Käyvätkö lapsesi jo koulua? – Чи твої діти вже ходять до школи?


Урок 15 – Haluaisitko mennä konserttiin tänään? – Чи ти  хотіла б піти на концерт сьогодні?


Урок 16 – Ovatko nuo mansikat suomalaisia? – Чи ті полуниці фінські?


Урок 17 – Missä  vihannekset ovat? – Де знаходяться овочі?


Урок 18 Me haluaisimme uudet puhelimet – Ми хотіли б новi телефони


Урок 19 – Minä ajattelin katsoa takkia – Я думав подивитися пальто


Урок 20 – Minä tulin katsomaan sohvaa – Я прийшла подивитися софу


Урок 21 – Sopiiko sinulle 31. tammikuuta? – Чи тобі підходить 31 січня?


Урок 22 – Minulla on tapaaminen puoli kahdelta – У мене є зустріч о пів на другу

Digitehtävät demo – Цифрові завдання демо (для книги Suomen mestari мoжна купити цифрові завдання, щоб могти слухати тексти книги розмовною мовою; ось безкоштовна демонстрація)


Урок 23 – Voitko paistaa kalafileen? – Чи можеш смажити рибне філе?


Урок 24 – Voitko laittaa kesäkurpitsan uuniin? – Чи можеш покласти цукіні в духовку?


Урок 25 – Voit pilkkoa vihannekset soppaa varten – Можеш нарізати овочі для супу


Урок 27 – Tarjoilenko jo tonnikalapastan? – Чи вже подаю пасту з тунця?


Урок 28 – Voitko pyyhkiä pöydät? – Чи можеш витерти столи?


Урок 29 – Voitko pestä tämän lattian? – Чи можеш помити цю підлогу?